活动名称：一边打篮球，一边学英文，让外教给孩子一个全新的篮球课堂

活动名额：100个

活动对象：4—16的孩子

活动地址：北京36校区可选，具体校区见文末“校区分布”

活动时间：每周均可，需预约

活动时长：2小时

活动特色：外教授课

注意事项：

1、每张券仅限1位儿童使用，仅限非会员体验一次，优肯学员不可参加此活动。

2、需至少提前3天预约。

3、上课时请穿运动服、运动鞋，自带水壶水杯。

第一步：点击“我要报名”。

第二步：填写相关信息。

第三步：等待工作人员的电话联系哦！

提示：每个校区上课的时间不同，家长报名后请保持手机畅通，会有客服进行电话联系，家长可在致电客服的帮助下进行预约~

1、前30分钟：活动热身（身体拉伸，活动预热等）

2、30分钟到1小时30分钟：基础训练课（传球，运球，投篮等）

3、1小时30分钟到1小时50分钟：对抗游戏，分组对抗，3V3等
4、1小时50分钟到2小时：活动总结  

篮球是小朋友最喜欢玩的球类之一， 小小的篮球，具有拍打、投掷、滚推等功能，不仅有利于提高小朋友对球体的触觉、感知觉、手眼协调能力，促进体能的发展，而且有利于提高小朋友的心理素质，建立自信心，满足参加运动的愿望，培养他们对运动的兴趣和良好的个性。

孩子的可塑性大，这是一个毋庸置疑的事实，却也是每一个家长既惊喜又害怕的事实。

当爸爸妈妈意识到这一点时，在孩子年幼的时候就该引导孩子向积极和稳定的方向发展。

谈起运动对人的积极影响，能扩展到方方面面，大到人生轨迹，小到改变生活习惯、强健体格、培养性情等等。

每一项运动都是多种品格的融合。在运动中，孩子们的身体在浑然不觉中成长，孩子们的身心也自然而然地受到磨练和塑造。

外教课程能给小朋友什么？

1、掌握篮球技能

2、提高口语能力

3、培养沟通团队、竞争与合作

4、带给孩子快乐、成就和自信

篮球课程能给小朋友什么？

1、学会拍球、运球、传球、投球的基本方法和基本站立、移动的方法。

2、学会移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。

3、初步掌握原地传、接球的方法，单手肩上投篮基本动作技能。

4、提高掌握综合运用基本技能的能力，熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。

- 海淀区 -

>人民大学/人民大学世纪馆

体验时间：

周四下午18:00-20:00（10-12岁）

周六下午13:00-15:00（7-9岁 13岁+）

>五棵松/万事达中心南广场（五棵松桥往东走300米  HI-park 篮球公园）

体验时间：

周二下午18:00-20:00（6-8岁 10+) 进1-2人

周四下午18:00-20:00（5-7岁8-10岁）进1-2人 

周五下午16:00-18:00（6-9岁10-12岁） 进1-2人

周六下午13:00-15:00（6-8岁）（11-13岁 提高班）

周日下午13:00-15:00（8-10岁）  新班

>国家行政学院/海淀区长春桥路6号（万寿桥西北三环）

体验时间：

周二下午18：00-20:00 （8-10岁 10-12岁）

周三下午16:00-18:00（10-12岁）10月18日

周五下午14:00-16:00（6-8岁）

周五下午16:00-18:00（ 12-14岁）

周五下午18:00-20:00（8-10岁 12-14岁）

周六上午10:00-12:00（9-11岁 12-14岁）

周六下午16:00-18:00（13-15岁）

周六下午18:00-20:00（9-11岁 12-14岁）

周日上午10:00-12:00（12-14岁）

周日下午18:00-20:00 (8-10岁 ）

>清华大学/海淀区清华大学西门体育馆

体验时间：

周三下午18:30-20:30（6-10岁）

周五下午18:30-20:30（12-14岁）

周日下午14：00-16:00（13-15 特训队）

周日下午18:00-20:00 （10-13岁）

>海淀实验中学/白堆子131号（海军总医院、阜成门北二街、航天桥、马神庙）

体验时间：

周六上午10:00-12:00（9-12岁） 

周日上午08：00-10:00（9-13岁) 提高班

>立新学校/阜成路甲3号

体验时间：

周二下午18:00-20:00（10-13岁）

周六下午12:00-14:00（7-12岁）

周六下午14:00-16:00（8-10岁 10-13岁）

>首都体育学院/海淀区北三环西路11号训练馆1 （蓟门桥）

体验时间：

周五下午18:00-20:00（13岁以上）有基础  

周日下午14:00-16:00（10-12岁）

>万柳校区/万柳中路6号院迪佳广场

体验时间：

周一下午16:00-18:00（9-11岁）

周二下午16:00-18:00（6-8岁） 

周三下午16:00-18:00（7-9岁） 

周四下午16:00-18:00（9-11岁）特训

周五下午16:00-18:00（8-12岁） 

周六上午10:00-12:00（7-9岁） 

周六下午14:00-16:00（8-11岁）

周六下午16:00-18:00（8-10岁 12-14岁）特训

周日上午10:00-12:00（7-10岁）

周日下午14：00-16:00（8-11岁12-14岁）

周日下午16:00-18:00（5-7岁 11-13岁）

>天秀花园/天秀路古月园26号楼，天秀健身会所三层  

体验时间：

周一下午16:00-18:00（4-6岁）新班

周三下午16:00-18:00（6-8岁8-10岁）

周五下午18:00-20:00（6-8岁12+岁）

周六上午10:00-12:00（10-12岁12-15岁）

周六下午14:00-16:00（8-10岁）

周六下午16:00-18:00（6-8岁）

周日上午10:00-12:00（4-6岁 ）

周日下午14:00-16:00（10-12岁）

周日下午16:00-18:00（8-10岁）

- 东城区 -

>东四奥体/北京东城区 朝阳门北小街14号东四奥体匹克社区体育文化中心

体验时间：

周二下午16:00-18:00（8-11岁）

>广渠门中学/东城区白桥大街甲1号

体验时间：

周六下午13:00-15:00（7-9岁12+岁有基础） 

周日下午13:00-15:00（7-9岁12+岁）

>中冶设备院/和平西桥掉头 胜古小区内可看到蓝色牌子胜古中路2号院

体验时间：

周六下午16:30-18:30（6-10岁 10-14岁）

周日下午14:30-16:30（8-12岁）

>北京五中/东城区细管胡同13号（地铁北新桥D口出）  

体验时间：

周日上午10:00-12:00（11-13岁）

周日下午14:00-16:00（10-12岁）

 - 朝阳区 -

>乐成国际学校校区/朝阳区百子湾南二路77号

体验时间：

周六下午18:00-20:00（10-12岁13+）

周日下午18:00-20:00（4-6岁）

>加拿大校区/亮马桥卢38号

体验时间：

周日上午08:30-10:30（7-9岁 可进5人） 

周日上午09:30-11:30（8-11岁） 

周日上午10:00-12:00（13+） 

周日下午17:30-19:30（8-11岁）   

>力迈外国语学校/朝阳区仰山路2号（北苑桥北300米）

体验时间：

周五下午18:00-20:00（5-12岁）

周六上午10:00-12:00（8-12岁）

周六下午14:00-16:00（8-12岁）

周六下午16:00-18:00（8-12岁）

周六下午18:00-20:00（5-7岁 13+）

周日下午18:00-20:00（5-6岁）

>朝阳体育中心/朝阳区姚家园路77号 羽毛球馆

体验时间：

周六上午10:00-12:00（5-8岁9-12岁）

周六下午14:00-16:00 （8-11岁12-14岁）

周日上午10:00-12:00 （6-9岁10-12岁)

周日下午14:00-16:00（8-11岁11-13岁）

>望京四得公园/霄云桥四得公园内（讲台西路四得文化休闲馆）

体验时间：

周六下午13:00-15:00（10-12岁）

周六下午15:00-17:00（7-9岁）

周日下午14:00-16:00（5-7岁）

>民航国际校区/望京新世界百货对面

体验时间：

周二下午18:30-20:00（5-7岁）

周四下午18:00-20:00（7-10岁)

周日下午13:00-15:00（7-10岁）

>望京80中校区/望京利泽中街 竞时健身

体验时间：

周五下午16:00-18:00（6-8岁）

周五下午18:00-20:00（8-12岁）

周六下午18:00-20:00（6-15岁）

>奥体中心/奥林 匹克篮球馆

体验时间：

周日上午08:00-10:00（8-12岁12+）

周日上午12:00-14:00（8-12岁12+） 

周日下午18:00-20:00（8-12岁12+） 

>泛海国际/姚家园路95号泛海国际居住区

体验时间：

周四下午17:00-19:00（6-10岁）兰海园（北门）

周六下午17:00-19:00（8-10岁）香海园

周日上午10:00-12:00（6-8岁10-12岁）香海园

周日下午14:00-16:00（6-10岁）香海园

>富力会/双井富力会所3F

体验时间：

周二下午16:00-18:00（9-12岁）

周日下午16:00-18:00（8-10岁）

>北京工业大学/平乐园100号,北京工业大学西门

体验时间：

周五下午18:00-20:00（8-11岁）奥运馆

周六下午14:00-16:00（ U10 ) 地下馆

周六下午16:00-18:00（8-11岁 ）地下馆

周六下午18:00-20:00（12-16岁）地下馆    

周日上午10:00-12:00（6-9岁9-12岁 ） 奥运馆                                               

周日下午14:00-16:00（6-8岁) 地下馆

周日下午16:00-18:00（8-10岁10-13岁 ）地下馆

>朝阳社区学院/朝阳区和平里南口砖角楼北里5号（靠近柳芳站,东北二环,和平里本）

体验时间：

周日下午15:00-17:00（9-11岁）

>兴隆家园校区/地铁八通线高碑店站,兴隆家园西门兴隆家园篮球馆

体验时间:

周日下午13:00-15:00（6-9岁）

周日下午15:00-17:00（10-14岁）

>长富宫校区/朝阳区建国门外大街26号长富宫饭店内

体验时间：

周日下午14:30-16:30（7-11岁）

>对外经贸大学校区/芍药居对外经贸大学东门体育馆 

体验时间：

周一下午18:00-20:00（4-7岁 12+有基础 特训)

周六下午14:00-16:00（8-12岁）

周日下午14:00-16:00（4-6岁7-10岁11-14岁）

- 丰台区 -

>北京12中（高中部）/益泽路15号北京十二中体育馆（北门） 地铁十号线西局C口出

体验时间：

周六上午10:30-12:30（6-9岁 10-12岁）

周六下午17：00-19:00( 6-8岁8-10岁）

>怡海八中校区/丰台区怡海花园西门往东直行700米左转 北京第八中学怡海分校（校内室内篮球馆）

体验时间：

周五下午17:30-19:30（6-9岁 10-13岁）

周六上午09:00-11:00（8-10岁)

周日上午9:00-11:00 (5-9岁)

周日下午11:00-13:00（7-10岁）外教班、中教班

>方庄体育公园/方庄体育公园优肯外教篮球基地

体验时间：

周一下午16:00-18:00（6-8岁）

周二下午16:00-18:00（6-9岁）

周四下午18:00-20:00（10-13岁）

周五下午16:00-18:00（7-10岁）

周五下午18:00-20:00（7-10岁基础班 提高班）

周六上午08:00-10:00（5-7岁6-8岁9-12岁）新班

周六上午10:00-12:00（5-7岁7-9岁）

周六下午14:00-16:00（5-7岁7-10岁 U10特训队）

周六下午16:00-18:00（5-7岁7-9岁）

周日上午10:00-12:00（11-14岁）

周日上午14:00-16:00（7-9岁11-14岁）

周日上午16:00-18:00（7-9岁11-14岁10-13女子班）

 - 顺义区 -

>德威国际学校/顺义区天竺德威丽京体育俱乐部（榆阳路北）林荫路

体验时间：

周一下午18：00-19:30(4-5岁）

周三下午18:00-20:00（6-8岁9-12岁）

周五下午18:00-20:00 （8-12岁）特训队

周日上午10:00-12:00（5-7岁）

机场94中分校区/学校路与西平街交汇口

体验时间：

周六上午10:00-12:00（4-6岁）

周六下午14:00-16:00（6-8岁）

周六下午16：00-18:00（9-12岁13-16岁）
周日下午14:00-16:00（9-12岁）

周日下午16:00-18：00（8-11岁）

 - 通州区 -

>零一零综合体育中心/通州新华南路39号（潞河中学旁边/万达往东走一站地）

体验时间：

周六上午10:00-12:00（5-7岁 9-11岁）

（U10 特训   8-11岁 提高班）

周六下午15:00-17:00（5-7岁 8-10岁）
周日上午10:00-12:00（4-6岁9-11岁）

周日下午15:00-17:00（ 5-7岁 8-10岁）

>通州校时代体育篮球馆（运河西大街35号加油站旁）优选6-10岁  

周一下午 17:00-19:00

周三下午 17:00-19:00

周日上午 10:00-12:00

周日下午 13:00-15:00

- 石景山区 -

>京西珠宝校区/石景山区鲁谷路68号，宝力高搏羽健身俱乐部（京西珠宝商厦后）

体验时间：

周二下午18:00-20:00（8-10岁）中教班

周六上午10:00-12:00（9-12岁） 外教班

周六下午14:00-16:00（8-13岁） 中教班（满班）

周六下午16:00-18:00（4-7岁） 中教班

周六下午 18:00-20:00（12-14岁）中教班基础班

周日上午10:00-12:00（7-9岁 外教班）( 9-13岁 中教班 满班）

周日下午14:00-16:00 (7-10岁) 中教班 满班

周日下午16:00-18:00 (12-16岁) 中教班