优雅是一种生活态度，更是每个女人一生的追求。 
打造优雅的气质，可以从舞蹈开始。 
娜祎舞蹈形象工作室针对零基础学员，带您走近舞蹈，认识舞蹈。 

舞蹈似乎是每个女人儿时的一个梦想。 
你是否曾被舞者在舞台上的表演所打动？ 
而你自己却一直远远地看着，认为那一定是件很难的事情。 
其实，舞蹈是一种表达方式，只要你用心去感受，每个人都可以跳出属于你自己的风格，它可以作为你抒发内心情绪的一个出口。 

娜祎老师会带你从零开始走近舞蹈，感受舞蹈的魅力，探寻你内心深处的秘密。 

活动亮点

1、一次报名，体验两个舞种、两节课程，让你充分感受舞蹈的魅力！
2、优雅的娜祎老师授课，以专业的方式助你打造气质和形态。

3、课程内容丰满而有趣味性，一定会让您心生喜悦，不虚此行。 

课程安排

第一节 芭蕾形体训练 
芭蕾形体训练是一切舞蹈的基本功，它可以帮我们调整体态，打造气质。 
娜祎老师将通过专业的授课方式带大家完成每一套动作。 
只要您用心去做了，慢慢地，您会看到自己的变化。 



第二节 Lady Sway 
Lady Sway是什么？ 
其实，它的灵感来源于salsa，有Jazz的元素，并融合了娜祎老师个人的风格。我工作室把它取名为Lady Sway。顾名思义，这是一个专门为女士打造的舞蹈。
我们就不要去定义它了吧！如果舞蹈本身能给我们带来美好的感受，那么定义还需要存在吗？ 
姑且用几个词来形容一下这个舞蹈吧！性感、律动、青春、充满张力。我说明白了吗？ 

【特别推荐课程】形体核心训练（每周日晚）

这门课程凝结了娜祎老师多年的舞蹈感受和经验，它是在芭蕾形体训练的基础上又增加了一些技巧性和趣味性的动作练习，比如旋转、跳跃等等。舞蹈形式更加自由奔放，动作的难度也不会太大。
这门课程轻松愉悦，会让您找到学习舞蹈的自信和快乐。
这门课程同样适合零基础学员，你可以很快找到舞蹈带给你的愉悦感受，帮你树立信心。

老师介绍

娜祎老师，专业舞者，为舞蹈而生。 
她的课上总是充满欢笑和掌声，她对舞蹈的态度影响着每一位学员。来到娜祎的课上，你会沉静下来，随音乐倾听内心的声音；也会愉悦起来，她会带你通过肢体去表达内心的情感。 
来到这里，娜祎老师会把她的能量传递给每一个人。 

来到娜祎舞蹈形象工作室，您将会选择一种全新的生活方式，舞蹈也许会融入您的生活，给予您新的力量。 
在音乐中，跟心灵对话，让情绪充分释放。也许您将发现一个不一样的自己。 

在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家TwylaTharp 

活动时间、地点

三元桥教室 
时间：每周五、六晚上19：00-21：00（2节课，芭蕾形体+Lady Sway） 
      每周日晚上19:00-21:00（形体核心训练，特别推荐！） 
地址：三元桥，比如世界二楼，星光舞蹈教室。 

亚运村教室 
时间：每周三晚上19：00-21：00（2节课，芭蕾形体+Lady Sway） 
地址：小营路，银座大厦，宾馆入口，三层。 

针对人群

一切热爱舞蹈的女性，不限年龄。零基础也不要怕！

课程咨询：娜祎老师

手机：18311096016

微信：xiaoxiaoyu 327327

温馨提示

1. 体验名额有限，请提前预约！若不能届时参加，请提前告知，我们可以帮您预约其它时间的课程。

2. 活动需穿着宽松舒适的衣服，舞蹈服更佳。

3. 舞蹈室需穿舞蹈鞋，光脚亦可。